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「血糖正常值」?血糖正常值餐后兩小時和是多少

時間:2020-03-11 09:44:03 來源:魚美人

最近疫情在家,很多人在家中辦公或者上網課,但是也有注意自己的身體健康,本次,我們來了解下,血糖正常值是多少,還有血糖正常值餐后兩小時。

一.正常值是多少

具體數值,空腹:3.92~6.16mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)。餐后:5.1~7.0mmoi/L(氧化酶法或己糖激酶法)。

二.餐后兩小時

食糜被排進小腸,其中的葡萄糖開始被吸收,并由少到多,血糖開始逐漸升高,大約在進餐后的30-60分鐘達到吸收的最高峰,血糖也達到最高值。由于每個人的消化吸收功能不同,因此血糖達到最高峰的時點不統一,無法找出統一衡量的標準值,但正常人血糖上升的上限不會超過11.1mmol/L。

一般情況下的餐后2小時血糖正常值是<7.8mmol/L,也就是說吃完飯2個小時內血糖的最高數值就是7.8mmol/L,一旦超過這個數值那么就代表著不太正常了,很有可能是患上糖尿病了,不過還需要看其他時間段的血糖情況才能做出準確診斷。


通常情況下,對于一些沒有出現并發癥、基礎條件好、早期診斷的餓糖尿病患者,應當盡自己最大的努力把血糖數值降至正常或者接近正常的情況,要求大家在餐后2小時血糖盡可能控制在4.4-7.8mmol/L之間,這樣下去對于自己的身體健康好處多多。

一頓飯如果吃得太多太快,飯后血糖就會極速上升,達到并超過人體正常血糖的峰值。

而持續的高血糖,人體對此作出的反應是有記憶的。據研究表明:糖尿病患者如果長期處于高血糖狀態,即使后期采取一系列降糖措施使血糖降至較低水平,仍有發生糖尿病并發癥的高風險,這種現象被稱為血糖的“代謝記憶”。

假如分開多頓用餐,每次食物量少了,那么釋放血糖的速度也會慢了,也不會在短時間內達到血糖高峰值,那么高血糖的代謝記憶就不容易形成。

如果是高血糖患者,每天少吃多餐,至少要一日吃三頓飯,最好是五頓,而且定時定量。上下午各加一餐,而且每餐嚴格控制用量,每天的食物平均一下。

上面是血糖正常值血糖正常值餐后兩小時和是多少:www.26666.com.cn/news/baojianyangsheng/5737.html的全部內容,感謝你的閱讀,如有疑問請咨詢:400-642-6420.


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