長時間吹空調，人體的防護系統會遭到影響，皮膚的酸堿度不平衡，會變得干燥、暗啞，并且缺乏抵抗力，容易被曬黑。干燥還會導致皮膚呈現細紋，皮膚不出汗，不可以好好的排毒，會導致膚色暗沉、色素積累，還容易呈現痘痘。舒服的空調房里的確暗藏著“殺機”！既然認識到了這一點，那咱們就要想方法來化解這場“危急”。

綜上所述，補水很重要！肌膚補水美容美體是一年四時都必需留神的事，魚美人小編分享幾個空調房里補水的小妙招。

1.在空調房里不要把房間的門窗關死，略微透一點縫，連結空氣流暢，空氣就不會太干燥，也能夠應用空氣加濕器或許放一盆水。

2.睡前擦保濕護膚品，眼部、唇部是重點照顧對象，免得發生細紋。

3.洗面奶最好是抉擇保濕比較濕潤溫和類的，配合溫水能夠避免皮膚水分“蒸發”。早上要應用保濕乳、爽膚水等保濕品，給肌膚充足的保護層。

4.天天多吃蔬菜水果，好比梨、香蕉、苦瓜、西紅柿等。

5.在辦公室，桌子上放一些小植物，好比水仙之類的，在玻璃魚缸里養一些小魚之類的，豈但能夠增添四周情況的濕度，還能夠緩解視疲憊，讓工作情況變得溫馨安靜。

6.多喝水，能夠在水里增添一些蜂蜜之類的，最好是早上起床喝，對保濕有協助。

7.敷面膜，要適度，次數多了也欠好，容易長痘痘，敷完之后洗掉臉上殘留的養分液，而后要擦保濕乳之類的進行鎖水。